La luminothérapie a des effets bénéfiques sur notre bien-être. Les points améliorés par la luminothérapie sont l’humeur générale, l’énergie, la qualité du sommeil et bien d’autres encore. Le lien entre chaleur et douleurs chroniques comme celles de l’arthrose est indéniable, elle soulage les douleurs liées à cette pathologie. L’arthrose, est due à une dégradation du cartilage au niveau des articulations. La luminothérapie est une technique dite de médecine alternative qui peut aider à soulager ces maux souvent intenses. Comment fonctionne la luminothérapie ? Le principe de la luminothérapie (ou photothérapie) est de soigner par la lumière. Le patient s’expose face à une lampe de luminothérapie de ~2500 lux. La dépression hivernale est soignable par la luminothérapie. Mais, elle joue un rôle important dans les douleurs articulaires telles que l’arthrose, l’arthrite, l’ostéoporose, les rhumatismes, etc. Comment cela agit sur l’arthrose ? La chaleur dégagée par la lumière pénètre dans le corps par voie cutanée, jusqu’aux os, muscles et tendons, afin de détendre ces parties. La douleur est le symptôme principal de l’arthrose. En réalité, le cartilage n’est pas fautif, c’est le signal émis par les membres autour de l’articulation qui sont en cause comme les tendons ou les ligaments. L’effet antalgique agit donc sur toute l’articulation. La luminothérapie doit rester un traitement complémentaire de vos prescriptions médicales. Elle permettra de réduire voir mettre un terme votre consommation de médicaments antalgiques. Il est également nécessaire de garder une activité physique en cas d’arthrose. Voici donc une solution naturelle et non-invasive pour soulager vos douleurs et pour améliorer votre qualité de vie.